Hanneke Moret-Versteeg a contractat corona pentru prima dată în 2021. Acest lucru i-a făcut să se îmbolnăvească foarte tare, cu febră mare, până când a devenit atât de scurt, încât a fost preluată de ambulanță și a trebuit să i se pună oxigen. A stat câteva zile în spital și cu timpul a început să lucreze la recuperarea ei. „Asta s-a întâmplat cu o mulțime de atacuri și porniri. La început, un minut pe bicicletă era deja prea mult.” Mai târziu s-a dovedit a fi un prim semn de PEM, agravarea plângerilor după efort fizic sau psihic. Al doilea semn a venit curând...
Ca un mop în pat
Când a venit la spital pentru un control, a trebuit să facă un test de efort pentru a vedea care este starea ei. „După aceea nu ar fi trebuit să mă întrebe asta. După aceea abia am putut să merg sau să stau în picioare, eram complet epuizat. Aproape că am speriat în sala de așteptare. Ei la propriu și la figurat au avut grijă de mine acolo și mi-au dat un mic impuls cu dextroză și bulion. După ce mi-am revenit timp de două ore, am condus acasă, ceea ce a necesitat și multă energie. Rezultatul a fost un mare regres; Am stat în pat ca un mop timp de o săptămână. Chiar nu și-au dat seama ce făceau cu acel test. Și nici eu la acea vreme.”
Semnalele
În această fază, Hanneke era încă pe deplin implicată în procesul ei de reintegrare. Ea a încercat să facă din nou pași mici pentru a-și relua munca de profesor. „De la doar un ceai cu conducerea sau cu colegii, până la a sta o jumătate de oră în clasă și a construi treptat ceva. Chiar și atunci, de multe ori mi-am depășit granițele după aceea, tocmai pentru că îmi doream atât de mult să mă întorc la muncă. Dacă am făcut prea multe, o observ imediat în energie, concentrare și memorie și sunt mai probabil să fiu stimulată. Mai mult, dorm prost. Desigur, asta nu contribuie la recuperarea mea.”
Ajutor și sprijin
Între timp, Hanneke a reușit să găsească și suport C. Acolo spune că a găsit nu doar o ureche care ascultă, recunoaștere și înțelegere - ceea ce a fost bine pentru ea -, ci și informații utile. „Mi-au subliniat că am dreptul la îngrijiri de recuperare, am contribuit la procesul de reabilitare și au dat sfaturi practice. C-support mi-a spus și ce presupune PEM și mi-a explicat principiul ritmului. Așa că acum știu de ce calmul, atenția și treptat sunt cuvinte cheie atât de importante pentru mine și că nu ar trebui să-mi depășesc limitele constant. Pentru că acest lucru este de fapt contraproductiv.”
Recidiva permanenta
După prima infecție ea decide să se vaccineze, dar aceasta urmează și unei recidive. În 2022, ea s-a infectat totuși cu Covid-19 pentru a doua oară. „De data aceasta nu am ajuns în spital, dar din nou am făcut febră mare și din nou m-am simțit foarte rău. De atunci nu am mai revenit la nivelul de dinainte de a doua infecție. Și, din păcate, nu se pare că așa se va mai întâmpla.” Hanneke încearcă acum să se reintegreze din nou, dar realitatea este că, de obicei, nici măcar nu are energia să plimbe câinele, să facă vasele sau să meargă la cumpărături. „Din fericire, avem două fete grozave care se ocupă de toate acestea, dar bineînțeles că nu vrei asta.”
Concentrați-vă pe ceea ce este încă posibil
Hanneke a fost recent respinsă și concediată oficial. Asta încă doare. „Mi-a plăcut să lucrez cu copiii mici și încă îmi lipsește în fiecare zi. La început am folosit totul pentru a mă recupera, de la logopedie și fizioterapie până la psihoterapie și acupunctură. Deși am avut un kinetoterapeut foarte bun, care chiar a lucrat cu înțelegere și politică, acum am încetat să mai fac asta. Am văzut amândoi că a stagnat. Acum încerc să mă concentrez pe ceea ce mai pot face. Mi-a plăcut foarte mult să merg cu bicicleta și să merg pe jos, dar recent am decis să-mi cumpăr un scuter de mobilitate, ca să pot merge din nou în pădure și să putem face ceva din nou cu toată familia.” Chiar și asta necesită atât de multă energie încât Hanneke trebuie uneori să decidă să nu vină, pentru că mai trebuie să gătească după aceea.
Deliberare și cântărire
Pe scurt, este o chestiune de a cântări și a cântări în fiecare zi ceea ce este și nu este posibil. Hanneke începe să-și cunoască și să-și păzească din ce în ce mai bine granițele, deși asta implică și încercări și erori. „Uneori îmi trec în mod conștient granițele, cum ar fi atunci când îmi iau rămas bun de la soacra mea decedată. Pentru că îmi doream foarte mult să fiu acolo, calculez că va trebui să-mi revin zile sau chiar săptămâni. Apoi am aranjat un scaun cu rotile astfel încât să trebuiască să merg mai puțin. Oamenii au venit la mine șocați, pentru că atunci își dau seama ce vă poate face post-COVID. La urma urmei, nu o poți vedea de la noi.”
Ca un bumerang
„Chiar și atunci când cred că ceva merge bine, adesea îmi revine ca un bumerang. De exemplu, săptămâna trecută am petrecut o oră și jumătate la computer pregătindu-ne declarația de impozit. A trebuit să plătesc din nou mult pentru asta; Am fost complet devastată timp de o săptămână, întregul meu sistem a fost într-adevăr perturbat și puternic suprastimulat. Apoi observi că corpul tău este cu adevărat rupt și asta este foarte confruntare de fiecare dată.”
