C-support creează podcastul „Living with Post-COVID” pentru persoanele cu afecțiuni post-COVID-19 și alte părți interesate. În fiecare episod, Pascale sau Jolien*, consilier în îngrijire post-COVID, discută cu un expert. Cât de complexă este această afecțiune? Care este impactul ei asupra pacienților? Și care sunt cele mai bune modalități de a face față? Seria este disponibilă pe Spotify, Apple Podcasts, Overcast și YouTube.
O dietă sănătoasă poate juca un rol semnificativ în reducerea anumitor simptome post-COVID-19. Sunt în desfășurare cercetări ample pe această temă. În acest episod, Pascale discută cu consilierul medical Eva Hartman, care este deosebit de interesată de acest subiect și urmărește îndeaproape cercetările. Aceștia aprofundează relația dintre nutriție și metabolism/digestie la persoanele cu infecție post-COVID-19 și examinează legăturile dintre nutriție și simptome specifice. Aceștia explică alimentația sănătoasă și cum o puteți experimenta pas cu pas.
Vă rugăm să rețineți
Nutriția este un concept larg și este strâns legat de situația dumneavoastră specifică de sănătate. Pentru sfaturi personalizate, contactați întotdeauna medicul, care vă poate îndruma către un dietetician sau alt specialist. Acest episod explică... Despre alimentația sănătoasă, diete și utilizarea suplimentelor, care sunt în general inutile. Pe lângă informațiile furnizate, subliniem două puncte importante:
- Dacă te hotărăști să ai o dietă complet bazată pe plante, ar trebui să începi să utilizezi suplimente (Cum pot mânca alimente vegane și sănătoase? | Centrul de Nutriție).
- Dacă intenționați să mâncați mai mult fără zahăr sau să reduceți numărul de mese pe care le consumați ȘI deja luați medicamente pentru diabet, discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Adesea, cantitatea de comprimate sau insulină pe care o luați trebuie ajustată pentru a preveni hipoglicemia.
surse:
- Hemat Jouy S, Tonchev H, Mostafa SM, Mahmoud AM. Repercusiuni metabolice post-COVID: o amenințare tot mai mare a diabetului zaharat nou apărut și exacerbat. Biomedicines. Iunie 2025;13(6):1482. DOI: 10.3390/biomedicines13061482. PMID: 40564201; PMCID: PMC12191075.
- Bigman G, Rusu ME, Shelawala N și alții. O analiză cuprinzătoare a dietei și nutriției în raport cu simptomele și recuperarea COVID-19 pe termen lung. Nutrients. Mai 2025;17(11):1802. DOI: 10.3390/nu17111802. PMID: 40507071; PMCID:PMC12157204.
- Arjmand EJ, Skogen JC, Vold JH, Alpers SE, Arnesen EK, Mæland S, Fadnes LT. Modificări ale indicelui de masă corporală și asocierile acestora cu stresul psihologic, grijile și alimentația emoțională în timpul pandemiei de COVID-19: Un studiu de cohortă norvegian. Nutrients. 2023 septembrie 2;15(17):3834. DOI: 10.3390/nu15173834. PMID: 37686867; PMCID: PMC10490145.
- Scheithauer, TPM, Montijn, RC și Mieremet, A. (2024). Interacțiunile dintre microbul intestinal și gazdă în sindromul post-COVID: un parteneriat debilitant sau restaurator? Gut Microbes, 16(1). DOI: 10.1080/19490976.2024.2402544
Contact
Aveți nevoie de sfaturi personalizate? Contactați un consilier post-serviciu sau înregistrați-vă la C-support dacă nu sunteți deja înregistrat la noi. Dacă aveți o sugestie de subiect, vă rugăm să trimiteți un e-mail la comunicatie@c-support.nu apoi vom vedea dacă putem face un episod despre asta.
*Jolien nu mai lucrează la C-support
