„Viitorul meu arată complet diferit”
Pe 27 februarie 2025 se împlinesc cinci ani de când a fost raportată prima infecție cu corona în Țările de Jos. Odată cu acel focar, și post-COVID și-a făcut intrarea. Acum se presupune că peste 450.000 de olandezi au contractat post-COVID, dintre care aproximativ 90.000 au plângeri grave pe termen lung.
De la foarte activ la epuizat
Cineva care trăiește de ani de zile cu consecințele post-COVID este Lize Gerrits. În ianuarie 2021 a lucrat în continuare în îngrijirea copiilor, iar seara s-a format ca profesoară. Olanda a fost „închisă”; oameni au murit de corona în fiecare zi. Dar Lize a avut o slujbă crucială și a continuat să lucreze. „Un autotest a arătat că am fost infectat. Plângerile nu au fost inițial prea rele, așa că am crezut că am trecut bine. Dar când am vrut să mă întorc la muncă după carantină, nici măcar nu am putut descărca mașina de spălat vase. Complet epuizat. Nu știam ce se întâmplă cu mine.”
Cerc
PEM (oboseală extremă după efort, n.red.) este încă principala ei plângere. „Dar la început am avut și probleme de concentrare, am avut dificultăți în a găsi cuvintele potrivite și am fost rapid suprastimulat. La un moment dat, mușchii mei erau atât de slabi încât abia mă puteam mișca sau merge. Din fericire, plângerile cognitive s-au diminuat acum considerabil. „Faptul că corpul meu face acești pași îmi dă speranță.”
Destul de singuratic
Mai ales în perioada inițială, Lize a găsit o ureche care ascultă la C-support. „A fost frumos, mai ales că aproape nimeni nu auzise de Long COVID. Am primit recunoaștere pentru boala mea și am primit un sprijin foarte bun. Și, să fiu sincer, uneori contactul cu consilierul meu de îngrijire ulterioară a fost doar un moment social. „M-am simțit destul de singură pentru o vreme.” În acea fază, Instagram a ajutat-o foarte mult. „Am citit o mulțime de cărți pentru copii, asta era ceea ce puteam să mă descurc în acel moment și apoi am postat despre ele. Pentru că am fost deschis și cu privire la post-COVID, am ajuns să cunosc atât de mulți colegi de suferință. Asta creează o legătură specială, încă sunt prieten cu unii dintre ei.”
Doliu viu
La scurt timp după prima infecție, a început kinetoterapie. „Nimeni nu știa încă ce PEM a fost, așa că a fost mult antrenament. Drept urmare, m-am simțit din ce în ce mai bolnav. Pe atunci locuiam la două minute de mers pe jos de kinetolog, dar când am ajuns acolo eram deja epuizat. Am încetat să mai fac asta după câteva luni. Ceea ce m-a ajutat foarte mult sunt conversațiile cu psihologul meu. Am pierdut dintr-o dată atât de multe: slujba mea, viitorul meu, relația mea și poate cel mai important: independența mea. Mi-am dat seama repede că trebuie să lucrez la asta. Este într-adevăr durere vie; Trebuie să treci prin toate aceste faze: de la furie și tristețe până la acceptarea că imaginea ta viitoare s-a schimbat.”
Alegeri conștiente
„A fi supărat pentru ceea ce ți s-a întâmplat, în cele din urmă, nu vei realiza nimic. Lucrurile sunt așa cum sunt, nu mai poți face nimic. Ceea ce poți face este să faci alegeri diferite. Stabilirea prioritatilor. În zilele noastre decid în mod conștient pe ce și pe cine vreau să-mi cheltuiesc energia limitată.
Am învățat să-mi ascult mai mult sentimentele și corpul și să mă pun pe primul loc. Intotdeauna mi s-a parut foarte greu pe acesta din urma, dar acum o pot face. Ceea ce a trebuit să învăț este să cer ajutor și să-l accept atunci când este nevoie.”
Înțelegere și ajutor
Ceea ce realizează ea mai mult ca niciodată este că nu este chiar atât de evident. „Înveți să apreciezi lucrurile mărunte. Când gătesc acum, îmi place foarte mult. Chiar îmi place să aspir acum. Doar pentru că în sfârșit o pot face din nou. „Poate suna ciudat”, știe Lize, „dar și post-COVID mi-a adus multe. Acum sunt mult mai conștient de viață și mă bucur de lucrurile mărunte, cu oamenii din jurul meu. Bineînțeles că și eu mi-am pierdut prieteni, dar legătura cu cei care au rămas este și mai strânsă. Acest lucru este valabil și pentru familia mea. Întotdeauna am primit multă înțelegere și ajutor. Și de un an am din nou un iubit. Un om dulce care se descurcă bine. Ne distrăm de minune împreună. „Sincer, nu mai puteam să sper la asta.”
Prefer să mă întorc la muncă
De la prima ei infecție, Lize nu a mai putut lucra. Ea a încercat să-și continue studiile pentru o perioadă, dar și asta s-a dovedit a fi imposibil. Desigur, au existat încercări de reintegrare, adesea împotriva unei mai bune judecăți. „Vrei să îndeplinești așteptările și bineînțeles că nu vrei altceva decât să te întorci la muncă. Dar tot corpul meu mi-a spus că asta nu se va întâmpla. Și apoi acele conversații la serviciu și la UWV din nou și din nou, a fost o perioadă foarte stresantă. Oamenii de multe ori nu înțeleg, dar când am fost declarat inapt de muncă acum un an și jumătate, a fost o ușurare uriașă. În cele din urmă nu mai aveam nevoie de nimic și puteam cu adevărat să-mi ascult corpul.”
Centru de expertiza post-COVID
Din ianuarie, ea primește tratament pentru simptomele ei la centrul de expertiză post-COVID din Maastricht. „În prezent încerc medicamente pentru a-mi reduce simptomele PEM. Ar fi grozav dacă m-ar beneficia, dar o fac în principal pentru a contribui la cercetare. Mă bucur că am ajuns în punctul în care pot face asta din nou, pentru că știu că sunt atât de mulți pacienți care nu au energia pentru asta. După o astfel de vizită la Maastricht, stau deseori întins pe canapea câteva zile. Dozarea rămâne importantă, dar pentru că știu că recidiva în cazul meu va rămâne acum limitată, pot accepta asta.”
Lucrează cu atenție asupra stării tale
În consultare cu medicul ei, ea va reîncepe în curând kinetoterapie. „Pot începe cu grijă să lucrez la fitness și să-mi construiesc mușchi. Corpul meu poate face acum mai mult decât cred. Este nevoie să mă obișnuiesc, fac unele lucruri pentru prima dată în patru ani.” Acum poate merge din nou aproximativ cincisprezece până la douăzeci de minute, ceea ce înseamnă că își poate lăsa scaunul cu rotile în urmă mai des. Lizei îi place asta, pentru că oamenii te privesc diferit. „Pe de altă parte, îmi dau seama foarte bine că scaunul cu rotile îmi oferă și libertate. Mă duce în locuri în care altfel nu aș putea merge.”
Viață bună
Încă nu se uită prea departe; a început să trăiască mult mai mult pe zi ce trece. „Dar când văd ce s-a schimbat pozitiv în ultimul an, sunt foarte curios ce va aduce viitorul. În ceea ce mă privește, toate ușile sunt deschise. Și deși am încă multe limitări, pot deja să spun că am o viață bună.”
